Psicólogo Costa del Sol Sergio Baena

CONFUSIÓN / CRISIS EXISTENCIAL

CONFUSIÓN / CRISIS EXISTENCIAL



Las crisis existenciales pueden aparecer en varios momentos de nuestras vidas. En mis sesiones terapéuticas te acompaño para que conectes con tu parte intuitiva permitiéndote encontrar respuestas dentro de ti Una situación de crisis es una gran oportunidad para hacer algo productivo por tí y por tu vida.

TRISTEZA/SUFRIMIENTO/DOLOR (DUELO)

TRISTEZA/SUFRIMIENTO/DOLOR (DUELO)



Identificar las emociones es el paso previo a poder gestionarlas adecuadamente. Pero, además de ser consciente de tu estado, necesitas aceptar la situación y concederte ciertos permisos para vivir en paz.

ANSIEDAD/DEPRESIÓN

ANSIEDAD/DEPRESIÓN

La ansiedad y la depresión comparten un mismo origen. Ambas son una respuesta a ciertas circunstancias que parecen sobrepasar la capacidad de una persona.

De hecho, se producen una serie de cambios fisiológicos, hormonales y físicos que te preparan para la acción.